Питание играет огромную роль в жизни ребенка. Ещё древнегреческий философ Сократ (470 – 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего детского организма.
Обучение в школе связано с большими умственными и физическими нагрузками. Для сохранения здоровья и работоспособности школьников в этих условиях необходимо, чтобы получаемая ежедневно пища полностью возмещала то количество энергии, которое учащийся затрачивает в течение суток. Важнейшим фактором здоровья является соблюдение принципов рационального питания. Нерациональное питание негативно сказывается на здоровье и физическом развитии школьника, ведет к нарушению процессов обмена веществ, снижению иммунитета, способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта и всего организма. На всю жизнь человеку дается только один организм. Если небрежно обращаться с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм невозможно. Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания. Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.
В школе уделяется должное внимание формированию у учащихся правильного представления о здоровом питании. Проводятся различные мероприятия, на которых учащиеся узнают о здоровом, рациональном и сбалансированном питании как основе сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья окружающих, расширяют свои знания о правилах питания, гигиене питания, этикете питания.
Школьник должен научиться понимать, что такое здоровое питание, что надо есть, как надо есть, зачем надо есть, каковы особенности современного питания.
В рамках Недели пропаганды здорового образа жизни «Быть здоровым – это модно» были проведены следующие мероприятия:
1 «Б» класс Игра-практикум «Съедобное-несъедобное» (воспитатель ГПД Подпрятова Т.С);
2 «Б» класс Познавательный час «Секреты здорового питания» (воспитатель ГПД Малунова Т.Н.);
4 «Б» класс Игра-викторина «Овощи и фрукты-полезные продукты» (воспитатель ГПД Борзых Н.И);
5 «А» класс Творческая мастерская «Витаминные часы» (воспитатель ГПД Зуева О.П);
6 «Б» класс Игра-путешествие «Правильное питание-ключ к здоровью и долголетию» (воспитатель ГПД Гункевич Т.А.);
9 «А» Час общения «Невидимые помощники: витамины и минералы» (воспитатель ГПД Яловик А.В.);
9 «Б» класс Устный журнал «Семь цветов ЗОЖ. Правильное питание» (воспитатель ГПД Малиновская С.М.);
10 «Б» класс Практикум «Культура питания» (воспитатель ГПД Алексеева В.П.).
